Головна » Архів за категорією Blog

9 способів підвищити імунну систему під час пандемії

Зупиніть коронавірус як підвищити імунну систему під час пандемії
Про COVID-19 з'явилося багато суперечливих новин. Тим не менш, основне розуміння полягає в тому, що ця респіраторна хвороба, як правило, викликає смерть у людей зі слабкою імунною системою або у тих, хто має інші існуючі проблеми зі здоров’ям. Тож не дивно, що мільйони ...
Продовжити читання →

Вправи на груди та руки для чоловіків старше 40 років

Вправи на груди і зброю для хлопців старше 40 років
У сьогоднішньому відео ми подивимось на вправи на грудях та руках для чоловіків старше 40 років Тренування чоловіків старше 40 років - Вправи для грудей та рук для хлопців старше 40 років Ви хочете бути 40 СИЛЬНИМ? Погляньте на цей зразок тренування з другого дня ...
Продовжити читання →

COVID-19: Як запобігти коронавірусу

Профілактика COVID-19
Коронавіруси, скорочено Cov, - це велика група вірусів, які можуть заразити як тварин, так і людей. У людини вони можуть продукувати різні види респіраторних захворювань, від звичайної застуди до важкої пневмонії (легеневої інфекції). Більшість цих вірусів є образливими та мають лікування ....
Продовжити читання →

Найкращі інгредієнти для заправки салатів для схуднення

Інгредієнти салату для схуднення
У цій статті ми поговоримо про найкращі інгредієнти для заправки салатів для схуднення та поділимося деякими порадами щодо того, які інгредієнти ви можете використовувати у своїх салатах, щоб допомогти підвищити обмін речовин. Ці поради від авторів Metabolic Cooking Dave Ruel & Karine Losier. Тут...
Продовжити читання →

Як контролювати тягу до цукру та зворотній опір лептину

Як контролювати свою цукрову тягу
Незліченна кількість людей у ​​всьому світі стійкі до лептину, а численні навіть не знають цього. Спільний сучасний план дієти є істотним фактором. Вживання в їжу багато цукрів, зерен та переробленої їжі запускає ваші жирові клітини затоплювати ваш організм лептином. Зробіть це зазвичай достатньо, і організм адаптується ...
Продовжити читання →

Збережіть Ваше здоров'я та фітнес Нові Рішення резолюції з Savings.Com

2019 Здоров'я та Фітнес Нові Рішення резолюцій
З кінця січня настає кінець багаторічних резолюцій. Ми всі були там: ви почали 2019 на сильній ноті, обіцяли працювати більше і їсти краще і читати більше книг. Але раптом, це лютий. Суворі режими затихли, вихідні Суперкубок ...
Продовжити читання →

5 Workout Wear Ideas

Тренування носити поножі
Незалежно від того, як довго ви працювали, у кожної людини є дні, коли він чи вона не хоче йти до тренажерного залу. У такі дні простіше залишатися в ліжку і натиснути кнопку відкладання на тривозі. Тим не менш, ти можеш надихнути себе ...
Продовжити читання →

Дізнайтеся, чому ти набираєш упертий живіт і ефективні способи позбутися від неї

Ефективні плани по знищенню ваги
Які основні причини впертого жиру в животі? Про це багато теорій. Деякі люди кажуть, що це погана генетика. Інші люди стверджують, що це стрес. І багато інших людей вважають, що це через повільний обмін речовин. Так що таке правда? Насправді це майже ...
Продовжити читання →

Огляд анаболічного бігучого керівництва Джо Ло Гальбо

Одне з перших речей, які приходять на розум, коли люди думають про вправи і як схуднути, працює. Саме тому ви побачите, що більшість людей в тренажерному залі, як правило, на біговій доріжці. Якщо ви йдете про це неправильно ...
Продовжити читання →

Як повне тіло Детокс може мати великий вплив на вашу шкіру

Детокс апельсиновий сік
Джерело зображення: Pexels.com Кожен день люди піддаються впливу токсинів в повітрі, їжі та питної води, не забуваючи про особисті продукти, що використовуються на шкірі кожен день. Ці токсини включають пестициди, пластичні хімікати та розчинники. Хоча ви можете спробувати все, щоб ...
Продовжити читання →

Парові кімнати після тренування

Парові кімнати після тренування
Вправа та розробка є важливими аспектами збереження придатності та збереження здоров'я. Тим не менш, регулярні і суворі тренування можуть бути втомливими, а також залишати вас боляче і боляче. Це означає, що, цілісно, ​​одужання може бути настільки ж важливим, як сама вправа; для максимального підвищення ефективності вашого ...
Продовжити читання →

Детокс: міфи та факти

Сауна Детокс
МІФ #1 Використання парової кімнати або сауни для сприяння потовиділення допомагає радикально зменшити наявність токсинів в організмі. Одним з природних методів детоксикації вашого тіла є через потовиділення (пітливість). Проте, лише кількість слідів (1% або менше) від токсинів у вашому тілі ...
Продовжити читання →

Життя Мухаммада Алі

Життя Мухаммада Алі
Мухаммед Алі (народився Класіус Клей, 1942 - 2016) став чемпіоном з 1960 і чемпіоном світу з важкої ваги у 1964. Його шлях до боксу розпочався після того, як його красно-білий велосипед Schwinn був вкрадений, і він зустрівся з поліцейським Джо Мартіном, який був інструктором з боксу. Мухаммад Алі ...
Продовжити читання →

10 Фітнес-Поради для початківців

Будьте натхненням
Поради щодо фітнесу для початківців Думати про початок тренувальної процедури? Перший раз йду в тренажерний зал? Скористайтеся цими порадами щодо фітнесу 10 для початківців, щоб переконатися, що ви досягнете своїх цілей. 1 Зробіть вашу тренування цінною Якщо ви маєте намір максимально використати ваш тренінг ...
Продовжити читання →

Керівництво по підготовці бігових доріг

Бігова доріжка Боронського марафону
Торгова марка ProForm treadmill виробляється компанією ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness - компанія з Юти, яка спеціалізується на виробництві обладнання для тренувань. ICON Health & Fitness володіє декількома додатковими марками бігової доріжки, включаючи NordicTrack, Healthrider і Freemotion. Ви помітите, що бігові доріжки з ...
Продовжити читання →

Політика конфіденційності / Розкриття конфіденційної інформації: цей веб-сайт може отримати компенсацію за покупки, отримані від посилання на посилання. Фітнес-знижки є учасником програми Amazon Services LLC Associates, рекламної програми партнерів, призначеної для того, щоб забезпечити кошти для сайтів, щоб заробити рекламні збори, рекламуючи та посилаючись на Amazon.com. Дивіться наш "Політика конфіденційності"сторінка для отримання додаткової інформації. Будь-яка реклама, що обслуговується компанією Google, Inc. та пов'язаними з нею компаніями, може контролюватися за допомогою файлів cookie. Ці файли cookie дозволяють Google відображати реклами на основі ваших відвідувань на цьому сайті та інших сайтах, які використовують рекламні послуги Google.